Sommertrening for eksisterende medlemmer
Det blir arrangert sommertrening hver mandag og onsdag. Oppstart fra og med uke 26 (mandag 22. juni) til og med uke 33 (onsdag 12. august).
Dato og instruktører:
Mandag 22. juni
Barn 17.30 - 18.15 Kjetil Dahle Haukland, Magnus Wohlen, Hedda Bolland
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Tore Eggan, Magnus Wohlen, Hedda Bolland
Onsdag 24. juni
Barn 17.30 - 18.15 Nora Kvaran, Frida Reitan, Hedda Bolland
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Kristian Gjersvold, Nora Kvaran, Hedda Bolland
Mandag 29. juni
Barn 17.30 - 18.15 Mathilde Lædre, Frida Reitan, Emma Tveit
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Mathilde Lædre, Tore Eggan, Roy Løvtangen
Onsdag 1. juli
Barn 17.30 - 18.15 Andreas Ødegård, Emma Tveit, Hedda Bolland
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Kristian Gjersvold, Roy Løvtangen, Hedda Bolland
Mandag 6. juli
Barn 17.30 - 18.15 Andreas Ødegård, Ola Mathias Groven, Frida Reitan
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Andreas Ødegård, Ola Mathias Groven, Frida Reitan
Onsdag 8. juli
Barn 17.30 - 18.15 Heidi Gulbrandsen, Andreas Ødegård, Frida Reitan
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Heidi Gulbrandsen, Torkild Indstøy, Kristian Gjersvold
Mandag 13. juli
Barn 17.30 - 18.15 Ola Mathias Groven, Gunnar Rugsveen, Martin Berg
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Gunnar Rugsveen, Martin Berg
Onsdag 15. juli
Barn 17.30 - 18.15 Heidi Gulbrandsen, Gunnar Rugsveen, Martin Berg
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Heidi Gulbrandsen, Kristian Gjersvold, Martin Berg
Mandag 20. juli
Barn 17.30 - 18.15 Linn Anita Lundager, Nora Kvaran, Magnus Wohlen
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Linn Anita Lundager, Nora Kvaran, Magnus Wohlen
Onsdag 22. juli
Barn 17.30 - 18.15 Heidi Gulbrandsen, Adele Aunvik, Linn Anita Lundager
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Heidi Gulbrandsen, Kristian Gjersvold, Linn Anita Lundager
Mandag 27. juli
Barn 17.30 - 18.15 Marianne Lie, Linn Anita Lundager, Nora Kvaran
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Marianne Lie, Linn Anita Lundager, Nora Kvaran
Onsdag 29. juli
Barn 17.30 - 18.15 Heidi Gulbrandsen, Andreas Ødegård, Linn Anita Lundager
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Heidi Gulbrandsen, Linn Anita Lundager, Linn Lorentsen
Mandag 3. august
Barn 17.30 - 18.15 Andreas Ødegård, Magnus Wohlen, Frida Reitan
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Tore Eggan, Magnus Wohlen, Linn Lorentsen
Onsdag 5. august
Barn 17.30 - 18.15 Frida Reitan, Adele Aunvik, Andreas Ødegård
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Frida Reitan , Linn Anita Lundager, Martin Berg
Mandag 10. august
Barn 17.30 - 18.15 Adele Aunvik, Nora Kvaran, Martin Berg
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00 Tore Eggan, Malin Ravn, Martin Berg
Onsdag 12. august
Barn 17.30 - 18.15 Adele Aunvik, Linn Anita Lundager, Frida Reitan
Ungdom/voksne 18.45 - 20.00, Torkild Indstøy, Linn Anita Lundager, Frida Reitan
Følgende smittevernsregler gjelder denne sommeren:
1. Har du sykdomssymptom må du holde deg hjemme. Dette gjelder deg som er smittet av korona, sitter i karantene eller som har symptomer på luftveisinfeksjon, som feber, sår hals, rennende nese, hoste eller nedsatt allmenntilstand.
2. Vask hendene med håndsprit ved inngang til treningslokalet når du kommer og når du går. Prøv å være i kontakt med færrest mulig flater.
3. Garderobene er stengt, så kom ferdig skiftet – jakke/overtrekksklær legges på en separat plass i treningssalen.
4. Alle må ha på strømper, sportssokker eller lignende når de trener. Ikke innesko da det ødelegger mattene.
5. Fyll vannflasken hjemme.
6. Det skal ikke være fysisk kontakt mellom de som trener. Vi holder 2 meter avstand i treningssalen. Alle skal stå på oppmerket plass.
7. Må du hoste/nyse, gjør det i albuen.
8. Det skal ikke brukes noen form for utstyr på trening (puter, targets osv.).
9. Det er ikke anledning til å sitte ned i den sosiale sonen.
10. Alle berøringspunkter og matteområdene vil bli rengjort mellom hver gruppe.