Ekstratreninger

Ekstratreninger

Nedenfor kan du se alle ekstratreningstilbudene klubben har. Alle ekstratreningene holdes på klubbens hovedsenter Lade Sportsarena, i Haakon VIIs gate 2. 

 

Mønstertrening med Grand Master Andresen

Tirsdager kl. 19.00 - 20.30 er det mønstertrening med Grand Master Andresen. 

Datoer for mønstertrening våren 2024:

16. januar - fargebeltemønster - åpen for rødt og sort belte
23. januar - 1. Dan mønster - åpen for sort belte
30. januar - 2. Dan mønster - åpen for 2. Dan sort belte og opp
6. februar - 3. Dan mønster - åpen for 3. Dan sort belte og opp
13. februar - 4. Dan mønster - åpen for 4. Dan sort belte og opp
5. mars - 1. Dan mønster - åpen for sort belte
12. mars - 2. Dan mønster - åpen for 2. Dan sort belte og opp
2. april - 3. Dan mønster - åpen for 3. Dan sort belte og opp
9. april - 4. Dan mønster - åpen for 4. Dan sort belte og opp
23. april - fargebeltemønster - åpen for rødt og sort belte
30. april - 1. Dan mønster - åpen for sort belte
7. mai - 2. Dan mønster - åpen for 2. Dan sort belte og opp
14. mai - 3. Dan mønster - åpen for 3. Dan sort belte og opp
21. mai - 4. Dan mønster - åpen for 4. Dan sort belte og opp

 

Teknisk trening for rødt belte

Mandager og onsdager kl. 18.00-19.30 er det teknisk trening med Robert Skagseth. Treningen er åpen for alle med rødt belte.

Datoer for teknisk trening våren 2024:

22. januar
24. januar
29. januar
31. januar
5. februar
7. februar
12. februar
14. februar
26. februar
28. februar
4. mars
6. mars
11. mars
13. mars
3. april
8. april
10. april
15. april
24. april
29. april
6. mai
8. mai
13. mai
15. mai
22. mai
27. mai
29. mai

 

Sparringstrening for ungdom og voksne

Fredager kl. 18.00-19.30 er det sparringstrening for ungdom og voksne med Ingebrigt Steinkjer. Det er åpent for alle grader, men man må ha eget sparringsutstyr. 

Datoer for sparringstrening for ungdom og voksne våren 2024:

12. januar
19. januar
26. januar
2. februar
9. februar
16. februar
23. februar
1. mars
8. mars
15. mars
12. april
26. april
3. mai
24. mai

 

Fritrening på lørdager

Lørdager kl. 13.00-15.00 er det åpen sal på hovedsenteret vårt på Lade, hvor man kan komme og trene det man ønsker. Man må klare å trene på egen hånd, men det er en instruktør tilstede, som man kan spørre om hjelp hvis man lurer på noe. 

Datoer for lørdagstreninger våren 2024:

3. februar - instruktør Borger Brekke
17. februar - instruktør Marita Mo Risøy
24. februar - instruktør Marita Mo Risøy
13. april - instruktør Borger Brekke
20. april - instruktør Trond Størseth
27. april - instruktør Håkon Sumstad
11. mai - instruktør Anita Fossdal
18. mai - instruktør Anita Fossdal
1. juni - instruktør Gry Seland

 

Konkurransetrening med Arne Witzø

Søndager kl. 18.00-19.00 er det konkurransetrening i sparring med Arne Witzø. Treningen er åpen for alle som er interessert i konkurranse (uavhenging av beltegrad - men man må ha fullt sett sparringsutstyr). Minstekrav til alder er at man fyller 13 år i løpet av året. 

Datoer for konkurransetrening våren 2024:

14. januar
21. januar
11. februar
18. februar
3. mars
7. april
14. april
28. april
5. mai
12. mai
26. mai
2. juni

 

NB! Merk at åpningstider i resepsjonen er mandager-torsdager kl. 17.00-19.00.