Kvalitet, trygghet og etikk

Velkommen til Norges største kampsportklubb!

bli medlem

Har du lyst til å prøve Taekwon-Do? 

Trykk her!

SOMMERLEIR I SURNADAL!

Les mer her

Taekwon-Do for 60 år+

Les mer her

Nyheter

se alle nyheter
Bilde

Påskegradering 2026

Her finner dere oversikten over graderingstidspunktene til påske. Det er svært viktig at alle…

17. februar 2026
Les mer
Bilde
Vinterferie

Vinterferietrening

I vinterferieuken arrangerer vi vinterferietreninger!
13. februar 2026
Les mer
Bilde

Østlandscup 2-2026

Velkommen til Østlandscup 2 - 2026 som arrangeres i Drammen lørdag 21. mars 2026.
10. februar 2026
Les mer
Bilde
dommerkurs

Dommerkurs i Trondheim

Har du lyst til å være med som dommer i regionale mesterskap? Meld deg på dommerkurs!
9. februar 2026
Les mer
Bilde
inv instr5

NTN Instruktørkurs 5 i Trondheim

NTN Instruktørkurs 5 arrangeres i Trondheim fredag 27. og lørdag 28. februar 2026. Kursholder er Grand Master Per Andresen.
8. februar 2026
Les mer
Bilde

Vinterferiesamling for ungdom

Onsdag 18.02 og torsdag 19.02 arrangeres det vinterferiesamling for ungdom!
5. februar 2026
Les mer

Klubbens treningstider

Mandag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Ronny Nordvik, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom, hvitt, gult og grønt Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen, Nikolai Lund
16:45 - 18:00
Nybegynner ungdom 2025/2026 Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen, Nikolai Lund
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 6-7 år høsten 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Jenny Marvel Listhaug, Violet Galinova Tahchieva
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte 8-12 år mandag Lade
Lade
Instruktører:
Arne Witzø, Adele Aunvik
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 1
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Aleksander Aronsen Kähler
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 2
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Rita Moseng Sivertsvik
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Line Gulbrandsen, Thomas Kulvik
19:30 - 20:45
Para- og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Casper Vesterås, Sara Xinna Ødegård, Arne Kristian Buvarp

Tirsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss nybegynner tirsdag/torsdag januar 2026
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby
11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Jostein Værnes
17:30 - 19:00
Barn blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
18:00 - 19:00
Barn gult belte tirsdag Lade
Lade
Instruktører:
Martine Linn-Valdor, Magnus Friele Nordal
19:00 - 20:15
Barn grønt belte Lade
Lade
Instruktører:
Chris Stephan Farstad, Nicolai Thancke Larsen
19:00 - 20:30
Ungdom blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Heidi Gulbrandsen, Kristian Lier Selnæs, Anita Fossdal, Nikolai Stefanussen, Marianne Kjersti Michelle Baudouin Lie
20:30 - 22:00
Nybegynner voksne 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Kristian Lier Selnæs, Heidi Gulbrandsen, Anita Fossdal, Nikolai Stefanussen

Onsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom, hvitt, gult og grønt Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Nikolai Lund
16:45 - 18:00
Nybegynner ungdom 2025/2026 Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Nikolai Lund
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte 6-7 år onsdager Lade
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø, Adele Aunvik
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 8-12 år høsten 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold, Carl Christian Collin-Hansen
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 2
Lade
Instruktører:
Line Reiten, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Daniel Hassanipour
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 1
Lade
Instruktører:
Line Reiten, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
19:30 - 20:45
Para- og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Casper Vesterås, Sara Xinna Ødegård, Stig Erlind
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Line Gulbrandsen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen

Torsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss nybegynner tirsdag/torsdag januar 2026
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby
11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Jostein Værnes
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 6-12 år januar 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø
17:30 - 19:00
Barn blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
19:00 - 20:15
Barn grønt belte Lade
Lade
Instruktører:
Anastasia Sandstå, Trond Røvik Størseth
19:00 - 20:30
Ungdom blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Håkon Sumstad, Magnus Haukås, Nikolai Stefanussen
20:30 - 22:00
Nybegynner voksne 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Håkon Sumstad, Magnus Haukås, Nikolai Stefanussen

Terminliste

Se terminlisten her

Trenger du nytt utstyr?

Sjekk resepsjonens åpningstider her