Kvalitet, trygghet og etikk

Velkommen til Norges største kampsportklubb!

bli medlem

Har du lyst til å prøve Taekwon-Do? 

Trykk her!

SOMMERLEIR I SURNADAL!

Les mer her

Taekwon-Do for 60 år+

Les mer her

Nyheter

se alle nyheter
Bilde
instr 7

NTN Instruktørkurs 7 i Trondheim

Grand Master Andresen holder NTN Instruktørkurs 7 i Trondheim fredag 8. og lørdag 9. mai 2026.
12. desember 2025
Les mer
Bilde
radix

ITF Radix seminar Åndalsnes

Lørdag 14. februar 2026 arrangeres ITF Radix seminar i Åndalsnes med Master Robert Boer og Roy Rolstad.
11. desember 2025
Les mer
Bilde
sommerleir

Sommerleirene 2026

Her finner du informasjon om sommerleirene som arrangeres i 2026.
9. desember 2025
Les mer
Bilde
Gradering på sommerleir

Gradering jul 2025

Informasjon om julegradering 2025.
7. desember 2025
Les mer
Bilde
inv instr5

NTN Instruktørkurs 5 i Trondheim

NTN Instruktørkurs 5 arrangeres i Trondheim fredag 27. og lørdag 28. februar 2026. Kursholder er Grand Master Per Andresen.
4. desember 2025
Les mer
Bilde
inv instr4

NTN Instruktørkurs 4 i Trondheim

Grand Master Andresen holder NTN Instruktørkurs 4 i Trondheim fredag 6. og lørdag 7. februar 2026.
4. desember 2025
Les mer

Klubbens treningstider

Mandag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Robert Skagseth, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Ronny Nordvik, Gunnar Kvarme, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom, hvitt, gult og grønt Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen
16:45 - 18:00
Nybegynner ungdom 2025/2026 Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 6-7 år høsten 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Jenny Marvel Listhaug, Violet Galinova Tahchieva
17:00 - 18:00
Barn hvitt belte 8-12 år mandag Lade
Lade
Instruktører:
Arne Witzø, Aurora Dønheim Berle
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1
Lade
Instruktører:
Tina Katrin Holten, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Aleksander Aronsen Kähler
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Rita Moseng Sivertsvik
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen
19:30 - 20:45
Para- og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Sara Xinna Ødegård, Arne Kristian Buvarp

Tirsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss nybegynner tirsdag/torsdag januar 2026
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen
11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Robert Skagseth, Linn Anita Lundager
17:30 - 19:00
Barn blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
18:00 - 19:00
Barn gult belte tirsdag Lade
Lade
Instruktører:
Rita Moseng Sivertsvik, Martine Linn-Valdor, Magnus Friele Nordal
19:00 - 20:15
Barn grønt belte Lade
Lade
Instruktører:
Chris Stephan Farstad, Nicolai Thancke Larsen
19:00 - 20:30
Ungdom blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Heidi Gulbrandsen, Kristian Lier Selnæs, Anita Fossdal, Hans Waardal Heum
20:30 - 22:00
Nybegynner voksne 2025/2026 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Heidi Gulbrandsen, Anita Fossdal, Hans Waardal Heum

Onsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen, Robert Skagseth
16:45 - 18:00
Ungdom, hvitt, gult og grønt Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen
16:45 - 18:00
Nybegynner ungdom 2025/2026 Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen
17:00 - 18:00
Barn hvitt belte 6-7 år onsdager Lade
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø, Aurora Dønheim Berle
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 8-12 år høsten 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold, Carl Christian Collin-Hansen
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Daniel Hassanipour
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
19:30 - 20:45
Para- og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Sara Xinna Ødegård, Stig Erlind
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen

Torsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss nybegynner tirsdag/torsdag januar 2026
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen
11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Robert Skagseth, Jostein Værnes
17:30 - 19:00
Barn blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
19:00 - 20:15
Barn grønt belte Lade
Lade
Instruktører:
Anastasia Sandstå, Trond Røvik Størseth
19:00 - 20:30
Ungdom blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Håkon Sumstad, Magnus Haukås, Hans Waardal Heum
20:30 - 22:00
Nybegynner voksne 2025/2026 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter

Terminliste

Se terminlisten her

Trenger du nytt utstyr?

Sjekk resepsjonens åpningstider her