Kvalitet, trygghet og etikk

Velkommen til Norges største kampsportklubb!

bli medlem

Har du lyst til å prøve Taekwon-Do? 

Trykk her!

SOMMERLEIR I SURNADAL!

Les mer her

Taekwon-Do for 60 år+

Les mer her

Nyheter

se alle nyheter
Bilde

Nordvest Mesterskap 1/2026

Søndag 12. april 2026 arrangeres Nordvest Mesterskap og kadettmesterskap i Volda Campus Arena. Tar du utfordringen? Bli med!
28. januar 2026
Les mer
Bilde

1.gup-2 trening og uttak til sortbeltegradering

Under disse treningene blir det kartlagt om det blir sortbeltegradering til sommeren 2026 (fredag 5…

27. januar 2026
Les mer
Bilde
inv instr5

NTN Instruktørkurs 5 i Trondheim

NTN Instruktørkurs 5 arrangeres i Trondheim fredag 27. og lørdag 28. februar 2026. Kursholder er Grand Master Per Andresen.
26. januar 2026
Les mer
Bilde
inv instr4

NTN Instruktørkurs 4 i Trondheim

Grand Master Andresen holder NTN Instruktørkurs 4 i Trondheim fredag 6. og lørdag 7. februar 2026.
26. januar 2026
Les mer
Bilde
radix

ITF Radix seminar Åndalsnes

Lørdag 14. februar 2026 arrangeres ITF Radix seminar i Åndalsnes med Master Robert Boer og Roy Rolstad.
26. januar 2026
Les mer
Bilde
inv ungdomsleir

Sommerleir for ungdom Surnadal 2026

Velkommen til sommerleir for ungdom 2026 som arrangeres i Surnadal i uke 27, søndag 28. juni til torsdag 2. juli. Nå kan du melde deg på!
19. januar 2026
Les mer

Klubbens treningstider

Mandag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Ronny Nordvik, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom, hvitt, gult og grønt Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen, Nikolai Lund
16:45 - 18:00
Nybegynner ungdom 2025/2026 Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Eirik Mauno Olsen, Nikolai Lund
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 6-7 år høsten 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Jenny Marvel Listhaug, Violet Galinova Tahchieva
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte 8-12 år mandag Lade
Lade
Instruktører:
Arne Witzø, Adele Aunvik
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 1
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Aleksander Aronsen Kähler
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 2
Lade
Instruktører:
Robert Skagseth, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Rita Moseng Sivertsvik
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Line Gulbrandsen, Thomas Kulvik
19:30 - 20:45
Para- og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Casper Vesterås, Sara Xinna Ødegård, Arne Kristian Buvarp

Tirsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss nybegynner tirsdag/torsdag januar 2026
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby
11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Jostein Værnes
17:30 - 19:00
Barn blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
18:00 - 19:00
Barn gult belte tirsdag Lade
Lade
Instruktører:
Martine Linn-Valdor, Magnus Friele Nordal
19:00 - 20:15
Barn grønt belte Lade
Lade
Instruktører:
Chris Stephan Farstad, Nicolai Thancke Larsen
19:00 - 20:30
Ungdom blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Ida Charlotte Bolstad Sivertsen, Magnus Kråkvik
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Heidi Gulbrandsen, Kristian Lier Selnæs, Anita Fossdal, Nikolai Stefanussen, Marianne Kjersti Michelle Baudouin Lie
20:30 - 22:00
Nybegynner voksne 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Kristian Lier Selnæs, Heidi Gulbrandsen, Anita Fossdal, Nikolai Stefanussen

Onsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss mandag og onsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Lars Helgetun, Jostein Værnes, Jan-Morten Roel, Hans Smulders, Steinar Søyseth Hansen
16:45 - 18:00
Ungdom, hvitt, gult og grønt Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Nikolai Lund
16:45 - 18:00
Nybegynner ungdom 2025/2026 Lade
Lade
Instruktører:
Linn Anita Lundager, Nikolai Lund
17:00 - 18:00
Barn hvitt/gult belte 6-7 år onsdager Lade
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø, Adele Aunvik
17:00 - 17:45
Barn nybegynner 8-12 år høsten 2025 Lade
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold, Carl Christian Collin-Hansen
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 2
Lade
Instruktører:
Line Reiten, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
18:00 - 19:30
Sortbelter ungdom
Lade
Instruktører:
Roy Løvtangen, Daniel Hassanipour
18:00 - 19:30
Rødt belte 2. gup til 1. gup-1 gruppe 1
Lade
Instruktører:
Line Reiten, Martin Aleksander Hjelsvold Berg
19:30 - 20:45
Para- og tilrettelagt trening
Lade
Instruktører:
Ida Christine Sandnes Breivik, Casper Vesterås, Sara Xinna Ødegård, Stig Erlind
19:30 - 21:00
Rødt belte 1.gup-2
Lade
Instruktører:
Kristian Forfot Gjersvold
19:30 - 21:00
Sortbelter voksne
Lade
Instruktører:
Master Per Andresen, Line Gulbrandsen, Thomas Kulvik, Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen

Torsdag

11:00 - 12:30
60 år pluss nybegynner tirsdag/torsdag januar 2026
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby
11:00 - 12:30
60 år pluss tirsdag og torsdag
Lade
Instruktører:
Gunnar Alexander Stamnes Rugsveen, Lise Grønnesby, Robert Skagseth, Jostein Værnes
17:00 - 18:00
Barn nybegynner 6-12 år januar 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Solveig Lund Haukebø
17:30 - 19:00
Barn blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
19:00 - 20:15
Barn grønt belte Lade
Lade
Instruktører:
Anastasia Sandstå, Trond Røvik Størseth
19:00 - 20:30
Ungdom blått belte Lade
Lade
Instruktører:
Gabriel Listanco Einmo, Camilla Klingen Svendsen
20:30 - 22:00
Voksne hvitt-rødt Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Håkon Sumstad, Magnus Haukås, Nikolai Stefanussen
20:30 - 22:00
Nybegynner voksne 2026 Lade
Lade
Instruktører:
Terje Aunvik, Svein Borger Brekke, Rune Mellingseter, Håkon Sumstad, Magnus Haukås, Nikolai Stefanussen

Terminliste

Se terminlisten her

Trenger du nytt utstyr?

Sjekk resepsjonens åpningstider her